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2004.07.31

長生きしたいなら睡眠時間は７時間

ソースURL： http://www.nikkansports.com/ns/general/f-so-tp0-040729-0022.html

7時間が一番死亡率が低くて、それより多くても、少なくても死亡率が高くなるそうです。12時に寝て7時に起きるかんじですね！もっと早く寝ないとダメだなぁ。（日刊スポーツ）（情報元：私たんニュース 50万ヒットおめでとうございます）


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by ̱ΤĤ֤䤭
at July 31, 2004 5:17 PM
長生きしたいなら睡眠時間は7時間
・長生きしたいなら睡眠時間は7時間 死亡率は7時間を底に、睡眠時間が長く、あるいは短くなるほど高くなり、7時間の人に比べ、4時間以下（4.4時間以下）では男性で1.62倍、女性で1.60倍...
by TKFM 80.0GHz Radio
at July 31, 2004 11:02 PM
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